箐英学院英雄科一年a班正在操场做基础体能训练，为了更好地使用特殊能力这是每日必做的功课，而且今天是室外课，自由训练的时间会久一些。

莉雅老师之前在课堂上有提起过，如果把灵能比作液体那么人的身体就是容器，身体的承受能力越强体内的灵能也就越强。

灵使人可以使用出匪夷所思的能力并非没有代价，越是强大的能力对使用者身体的负担越重。像是冰尘的特殊能力，长时间的使用他自己也会出现冻伤的情况。

除此之外冰尘不想再发生类似几年前的事情了，即使使用不了特殊能力也好，他也要有战斗的能力。

“哟，今天怎么没有看到插班生？”冰尘和温淼淼在操场的训练室撸铁的时候，一个浑身是钢铁的巨人单肩扛着一个巨型哑铃走了过来。

“淼淼，你那个哑铃也太小了吧。”当钢铁巨人看到温淼淼手里的哑铃忍不住嘲笑。

“哼，你变回原来样子的时候说不定还提不动呢。”温淼淼哼了一声对他翻了个白眼。

这钢铁巨人的真实身份便是a班那个存在感薄弱的本芳刚，他的灵能是强化系的金属化，可以使自己全身金属化并且身躯巨大化，可以大幅提高自身的力量和防御，最神奇的是使用特殊能力之后本芳刚整个人会自信许多，也有了存在感。

“没事，我变身提得动就行。”本芳刚不在意的说。

“你的好基友呢？”温淼淼指的是古古超，他们两个人经常形影不离。

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