练出来，没想到中级炼体术第一步就是难跨过的坎。

如果说初级炼体术是利用凝神来运用上佳的招式，那中级炼体术就是收放凝神，把凝神做到如何手脚一样，想出就出、想收就收。后面的招式更是为难人，即便是汤霖也很困恼。

苏達倒不急，道：“你先按照上面所写的多练习几下，有什么不懂的再来问我。”

汤霖认真地点头，手背撑着一边脸颊分析上面的步骤。其实苏叔已经翻译得很白话了，只要是认识字都知晓上面写的是什么。可能看懂、却不一定能够做到，这上面的招式不仅是对人体极限的考验，争分夺秒的变化也让一般人反应不过来。

带着剩下的一盘水果沙拉，苏達往宝儿那边走去。

他手上那盘沙拉，多数水果为猕猴桃、菠萝、苹果之类的，连上面的酱汁都是偏甜的奶酪。无论是哪一样都是刚刚制作出来的，香味和新鲜度把味道更丰富了一层。

苏宝儿收起肉干，抱着果盘，舀了一勺踮起脚试图递到苏達的嘴边。

苏達也没让他久等，微微弯下腰，接下了这口水果沙拉。甜滋入喉，很是爽口，汁水和奶酪在口中慢慢融合是种很美妙的过程。

即便是不特别喜欢甜味的苏達都忍不住多吃上一口。

而刚带回家的小家伙却是个只吃肉的，除了生食之外，熟食还只吃苏達做的。

过了一周，汤霖依旧没把中级炼体术第一步做到，苏達却带着他们去了黑市，瞧拍卖会只是其一。

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