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书中夹着一张纸，纸上写着有缘者可得排云掌并自行修炼的字样。让任意惊喜的是，书中竟有着第十二式愁云惨淡的招式和要诀。如此一来这排云掌任意也算是得全了，再看排云掌的内功心法虚云劲，却也有着相应的介绍和图象，任意激动之下急忙观看起来。

缥缈无定，似虚似实，变化无常，随心而发，不拘一格，此乃虚云劲要诀所在。之后就是虚云劲的注意事项和练功要诀。任意全部将其记在心中，而那云踪魅影的身法却也是无比的玄妙。云踪魅影如鬼魅虚云，可在人群中通行无阻却又让人难以捉摸，再配合要诀和图象的细解，却是将步法和轻身功夫的完美结合。

再看排云掌却是虚无多变，重神不重形，也无招式可循，书中介绍，能克制排云掌的只有排云掌，这句话却是让任意大为不解。书中还讲排云掌最大的破绽也在每一招中，正所谓最伤自己的永远也只是自己，任意心中虽有想法和判断，但此刻有如此绝学在手却是瞬时来了精神。

盘膝坐在洞中，任意按照虚云劲的要求开始练起了内功。轰隆声依旧不决与耳，只是此次任意却以冰心诀为辅，虚云劲为主开始练起了内功。让任意惊喜的是，这冰心诀和虚云劲竟是完美的结合。两者互不相犯却又相辅相成，而从体外进入的清凉气息一入眉心，二入丹田，却正是冰心诀和虚云劲两者的运行路线和方法。

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