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云踪魅影身法如鬼魅虚云，可在人群中通行无阻却难以让人捉摸。云踪魅影所含步法诡异如鬼魅，要一定的速度来辅助，但最为重要的却是步法身法变化繁多，让任意看的头脑发晕。幸好有冰心诀让任意时刻保持冷静，方才能在长时间的冷静中摸索到其中的诀窍，使的任意在短短的三天时间内将云踪魅影身法基本掌握，达到了第一层初步领悟的境界。而伴随着任意越加熟悉云踪魅影，却也深刻知道自己体内的虚云劲根本无法跟的上步法变化和运行的速度。如此一来任意自是心中感叹，心想无论是掌、腿、还是步法，都必须要有深厚的虚云气做为基础方才能展现出威力。

此时云踪魅影的种种繁杂步法任意已经全部记在心里，就是虚云气内力太少，使的任意施展起来显示不出太大的威力。但也正因为如此任意的迷踪腿在云踪魅影的激发下竟一举提升到了略有所成的地步，任意高兴之时又是疯狂练起了虚云劲来，同时任意双腿和双掌的进步也是极其巨大的。

此时任意已经能在瀑布下支持五分钟，不运虚云劲时也可坚持一分钟。有了这样的成就任意自是心中高兴不已，而在冰心诀的辅助下，任意正常行走时，随着每一步的迈出虚云气都会流入腿中，而当任意另一只腿随着迈出时，从丹田内又流出一道虚云气。如此一来任意正常行走之时双腿内的虚云气自会循环不息，不仅时刻提升着任意双腿的力量，也同样在提升在虚云气的量。

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