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李树文伸手一撩自己长袍的下摆，卡在了腰带上，将穿着绸裤的双腿露了出来，用手一直双腿间的空档，对着‘李涛’问道：“你骑过马么？”

‘李涛’摇头，答道：“徒儿未曾骑过。”

李树文微微点头，示意自己知道了，继续说：“扎马步，扎马步，扎得不仅仅是个步法，最重要的是要凭空扎出一匹马来。”说着李树文又扎了一个标准的马步，只是这次和上次不同的地方在于，李树文的身体在微微的起伏，好似地面有什么东西在托着他上下起伏一般。

李树文看向‘李涛’，身上动作却是没停，“扎马步的时候，人的胯下是没有马的，所以你就要用力道，来模拟一匹马在自己胯下，同时还要眼界开阔，脑海里想象着你正骑着马在一望无垠的大草原上，纵马奔腾。”

李树文又演示了几次后，身子猛地往上一提，收了力，对着‘李涛’说：“来你试试，我给你讲讲发力的要点。”

“是，徒儿遵命。”‘李涛’毕竟不是那个真正的废柴李涛，只能等功力自动的在体内循环，以消除肌肉的疲劳，他直接调动功力，针对性的对疲劳的肌肉进行缓解，身体很快就恢复正常了。

‘李涛’站起身来，在李树文身边停下，扎了一个标准的马步，而李树文将手放在‘李涛’肩上，在他耳边念叨着，“起伏起伏，有起才有伏，起如拔山起，伏如虎扑势，起的时候，劲先到脚掌，再用脚趾抓地，要有一股收紧的力，牵小腿的肌肉带着骨头一起动，膝盖自然挺立的同时，将力传到大腿肌肉，劲力要灵动一点，不是僵硬，而是随着力绷紧，然后吸气！提腰！收腹！头用力的往上顶！把身体的重心拉到腹部！”

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