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“剑灵，再帮我做一些菜”

天刚一亮，许迟便醒来了，随后没有任何的拖延，马上投入修炼。

“我去！起这么早？”

剑灵揉着惺忪的双眼，问道。

紧接着，便是用着剑气去除厌恶毒性，大约过了一个钟头做出了虚灵菜。

望着做好的虚灵菜，许迟不禁想起前段时间服用虚灵菜的场面，每一次都疼的昏睡过去。

此时这些虚灵菜在他面前让其微微发寒，他深吸一口气，之后便是几口吃进肚子中。

为了让虚灵菜有更好的效果，他强颜欢笑，提高情绪，可是丝毫阻挡不了接下来，虚灵菜所带来的的折磨。

疼得受不了，许迟在地上打滚。

剑灵见此立刻将脸转到一边去。

大多吃了虚灵菜的人，吃第一次，基本上很少有人敢吃第二次。

眼前的许迟不禁吃了第二次，还敢吃第三次，太疯狂了。

连见多识广的剑灵都不禁赞叹起来。

这一次倒是没有疼得晕过去，应该是丹田和骨骼坚韧的缘故。

没有晕过去，却不能代表不疼，许迟依旧是咬着牙坚持着。

随后他便是强忍着，将注意力集中起来，闭目观想，引导虚灵菜的微粒在体内有目的的施放。

就像吃滚烫的山芋，不停的换手一般。

将虚灵菜的微粒，分为左右半身，来回施放。

如此疼痛当真是减弱了一点。

在观想法的帮助下，虚灵草的药效相比之前，更加明显。

再加上固田丹，终于过了大约一周的时间，丹田加固完成。

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