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转眼就是两天一晃而过。

刚刚强化出《混炼铁身功》的陆铮颇为沉迷，大门不出，二门不迈的把大部分的精力都放在了这门横练硬功上。

而这两天中，他经过【洗筋伐髓液】洗练的身体，修炼这门硬功简直是事半功倍，进度快的吓人。

和刀法招式这种武功技艺不同，强化后的《混炼铁身功》一共有三层，第一层叫做练劲入肉，运功之间令得肌肉膨胀，气力大增，抗击打能力大大增加。

第二层，则是叫做千锤万炼，意指全身肌肉经过千锤百炼之后，肌肉组织更加坚韧、紧密。

而第三层身如铁铸，则是浑身的劲力将体魄锤炼打熬到一种极高的程度后，肌肉下的皮膜化作黑青之色，质地极端强韧，甚至能硬抗刀剑这类利器的劈斩。

和内功心法类似，正常来说这一层一层的境界都需要数以年计的打熬修炼，想要完全练成没有个十年以上的功夫想都不要想。

然而陆铮这两天废寝忘食，消耗大量肉食，成百上千的重复着那108式的锤炼架势，修炼进度好像坐火箭一般提升，竟然就即将完成第一层的修炼，踏入第二层！

这天下午。

小院正中，陆铮赤裸着上身，浑身热气腾腾，正在循环往复着一个个复杂的身体架势。

和前两天不同的是，此刻他流着汗的身上，肌体强健，块块肌肉凸起，线条极其明显，宛如一个健身多年的猛男。

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